DIET & LIFESTYLE COACHING
Consulenze nutrizionali con Rosanna Gosamo
È ora attivo anche il servizio online
Per informazioni info@samammarosa.it
tel. 3701187372
– Vuoi ridurre il consumo di carne e alimenti animali ed avvicinarti ad una alimentazione vegetale?
– Vuoi adottare uno stile di vita più eco-sostenibile sia per te stesso che per l'ambiente?
– Stai cercando di raggiungere il tuo peso ideale ma, nonostante le diete, hai solo sperimentato il fastidioso effetto yo-yo?
– Sei passato/a ad una alimentazione a base vegetale ma hai paura di eventuali carenze?
– Hai bisogno di informazioni sulla varietà di cibi a base vegetale che offre il mercato?
– Hai tanti impegni e poco tempo per migliorare il tuo stile di vita?
– Tuo figlio/a vuole diventare vegano e sei preoccupato/a della sua scelta?
Con il Diet & Lifestyle Coaching di Sa Mammarosa potrai:
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informarti approfonditamente sull'adeguatezza nutrizionale ed ecologica dell'alimentazione a base vegetale
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migliorare la tua alimentazione facilmente e con piacere, scoprendo tanti nuovi e stuzzicanti cibi
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impostarla correttamente nel rispetto del tuo corpo e dell'ambiente, monitorando la presenza dei nutrienti fondamentali
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raggiungere il tuo peso-forma con semplicità, mangiando a sazietà e con soddisfazione
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imparare dove e come fare la spesa ed identificare i prodotti con il miglior rapporto qualità/prezzo
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pianificare le tue giornate ed elaborare delle strategie che ti consentano di mangiare e vivere in modo sano
- preparare menù vegetali equilibrati e gustosi
ed altro ancora, a seconda dei TUOI obiettivi…
QUAL E' IL TUO OBIETTIVO?
Sa Mammarosa ti aiuta a definirlo e a raggiungerlo!
Sa Mammarosa si avvale della collaborazione di Rosanna Gosamo, consulente nutrizionale e lifestyle coach, diplomata in Plant-based Nutrition al Center for Nutrition Studies di T. Colin Campbell (l'autore di The China Study e di Whole – Vegetale e Integrale), Master Internazionale in Nutrizione e Dietetica Vegetariana presso l'Università Politecnica delle Marche, autrice dei libri Meglio Crudo e La Sardegna in bicicletta, curatrice del blog www.megliocrudo.it
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www.samammarosa.it