Consulenze nutrizionali


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DIET & LIFESTYLE COACHING

Consulenze nutrizionali con Rosanna Gosamo

È ora attivo anche il servizio online

Per informazioni info@samammarosa.it
tel. 3701187372

 

– Vuoi ridurre il consumo di carne e alimenti animali ed avvicinarti ad una alimentazione vegetale?

– Vuoi adottare uno stile di vita più eco-sostenibile sia per te stesso che per l'ambiente?

– Stai cercando di raggiungere il tuo peso ideale ma, nonostante le diete, hai solo sperimentato il fastidioso effetto yo-yo?

– Sei passato/a ad una alimentazione a base vegetale ma hai paura di eventuali carenze?

– Hai bisogno di informazioni sulla varietà di cibi a base vegetale che offre il mercato?

– Hai tanti impegni e poco tempo per migliorare il tuo stile di vita?

– Tuo figlio/a vuole diventare vegano e sei preoccupato/a della sua scelta?

 

Con il Diet & Lifestyle Coaching di Sa Mammarosa potrai:

  • informarti approfonditamente sull'adeguatezza nutrizionale ed ecologica dell'alimentazione a base vegetale

  • migliorare la tua alimentazione facilmente e con piacere, scoprendo tanti nuovi e stuzzicanti cibi

  • impostarla correttamente nel rispetto del tuo corpo e dell'ambiente, monitorando la presenza dei nutrienti fondamentali

  • raggiungere il tuo peso-forma con semplicità, mangiando a sazietà e con soddisfazione

  • imparare dove e come fare la spesa ed identificare i prodotti con il miglior rapporto qualità/prezzo

  • pianificare le tue giornate ed elaborare delle strategie che ti consentano di mangiare e vivere in modo sano

  • preparare menù vegetali equilibrati e gustosi

ed altro ancora, a seconda dei TUOI obiettivi…

QUAL E' IL TUO OBIETTIVO?

Sa Mammarosa ti aiuta a definirlo e a raggiungerlo!

Sa Mammarosa si avvale della collaborazione di Rosanna Gosamo, consulente nutrizionale e lifestyle coach, diplomata in Plant-based Nutrition al Center for Nutrition Studies di T. Colin Campbell (l'autore di The China Study e di Whole – Vegetale e Integrale), Master Internazionale in Nutrizione e Dietetica Vegetariana presso l'Università Politecnica delle Marche, autrice dei libri Meglio Crudo e La Sardegna in bicicletta, curatrice del blog www.megliocrudo.it

Per informazioni info@samammarosa.it
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www.samammarosa.it